Codeage GLP-Harmony Companion+ 評測 2026：不含維生素的腸腦配方

Codeage GLP-Harmony Companion+ 是什麼

GLP-Harmony Companion+ 是 Codeage 的 60 粒膠囊補充品，該美國品牌以多成分與脂質體配方聞名。標籤指示每日以水服用兩粒膠囊，最好在最大一餐前 30 分鐘。我們於 2026 年 10 月 17 日查核時，它在 Vitacost、GNC 與 Grove 售價為 $39.99，在 Walmart 為 $41.99。其零售上架紀錄可追溯至 2024 年，早於大多數 GLP-1 輔助產品上市。

我們在 GNC、Vitacost、Walmart 與 Grove 找到 Codeage 產品。該品牌銷售廣泛的品項，從發酵綜合維生素到膠原蛋白與促智複方，通常搭配脂質體或緩釋遞送系統。GLP-Harmony Companion+ 是其 GLP-1 產品之一；該品牌也銷售一款 GLP-1 益生菌與一款 GLP-Advantage 配方，本篇評測並未涵蓋。

此產品的行銷相當謹慎。當我們於 2026 年 10 月 17 日閱讀零售文案時，它將此配方描述為一種可能「潛在地輔助 GLP-1 受體促效劑使用者保健療程」的複方。Grove 的上架頁面補充說，它旨在幫助「經歷胃腸道不適」的人。它並未宣稱能取代藥物、提升 GLP-1 濃度或導致體重減輕。

根據我們檢視的上架資訊：於美國 cGMP 認證設施製造，原料來自全球；非基因改造、無麩質、無大豆且無玉米；含牛奶（來自牛初乳）。膠囊為羥丙甲纖維素。其他成分包括植物纖維或微晶纖維素，以及來自葵花籽油與卵磷脂的磷脂複合物，Codeage 稱之為其「脂質體緩釋基質」。

十種成分與被研究過的劑量對照

有三種成分有我們能查核的人體試驗：猴頭菇（一項 16 週試驗每天使用約 3 克乾燥粉末）、PEA（一項涵蓋 11 項慢性疼痛試驗的統合分析）與 Akkermansia（一項先導試驗每天使用 100 億個細菌）。Codeage 的含量較低或無法直接比較。其餘七種成分以較小含量出現，且我們無法追溯出與 GLP-1 相關的具體依據。

成分（每 2 粒膠囊）	含量	我們查核的人體研究	含量比較
猴頭菇子實體萃取物	500 毫克	輕度認知障礙試驗，每天約 3 克乾燥粉末，為期 16 週	劑型不同；未標示萃取比例
棕櫚醯乙醇酰胺（PEA）	300 毫克	涵蓋 11 項慢性疼痛試驗、774 名患者的統合分析	摘要未列出試驗劑量
牛初乳	200 毫克	本篇未評估	含量偏低
喜來芝樹脂萃取物	100 毫克	本篇未評估	含量偏低
接骨木果萃取物	100 毫克	本篇未評估	抗氧化組
藍莓果粉	50 毫克	本篇未評估	抗氧化組
柑橘生物類黃酮複合物	50 毫克	本篇未評估	抗氧化組
青花菜籽萃取物	25 毫克	本篇未評估	抗氧化組
Akkermansia muciniphila	20 毫克（製造時 10 億 CFU）	先導試驗，每天 100 億個細菌，為期 3 個月	為試驗量的十分之一，以製造時計
反式白藜蘆醇	10 毫克	本篇未評估	含量偏低

「本篇未評估」意指我們並未為本文評估該成分的研究，而非不存在任何研究。此表格的重點較為狹窄。對於此配方最核心的三種成分，我們將其含量與測試它們的試驗進行比較。

配方所欠缺的部分

GLP-Harmony Companion+ 不含任何維生素、任何礦物質與任何蛋白質。已發表的 GLP-1 營養研究最常標示蛋白質、維生素 D、鐵、維生素 B12、葉酸與鋅為不足之處，而病例報告則特別指出長時間嘔吐者的硫胺素問題。這些都不在產品中，因此任何在 GLP-1 療程期間服用它作為營養支持的人，都需要從其他地方補足這些營養素。

這是購物者最需要知道的一項最重要事實，而我們自己也差點漏掉。大多數以 GLP-1 輔助標籤販售的產品都以微量營養素補充為核心。這一款不是。標籤是準確的；它只是列出了不同種類的配方。

GLP-1 使用者傾向缺乏的營養素在各研究中相當一致。當 387 名服用每週一次 GLP-1 或 GIP/GLP-1 藥物的成年人記錄兩天的餐食時，他們平均每天攝取 753 大卡與 33.4 克蛋白質，且不到十分之一達到建議蛋白質攝取量。作者描述該族群蛋白質與關鍵微量營養素不足（Korus et al., 2026）。在 2,031 名開始服用 GLP-1 藥物的青少年理賠資料中，約每六人就有一人在一年內獲得與缺乏相關的診斷，其中以維生素 D 最為常見（Kerr et al., 2026）。那些患者年齡為 10 至 17 歲，且該分析出自 Abbott Nutrition 員工，因此它指向一種模式，而非成人發生率。

一篇為醫美從業人員撰寫、探討治療期間皮膚與頭髮變化的 2026 年回顧，反覆回到蛋白質、維生素 D、鐵、B12、葉酸、鋅與銅（Karlin et al., 2026）。硫胺素受到關注則有不同原因。Wernicke 腦病變——由嚴重硫胺素缺乏引起的大腦損傷——的報告在 GLP-1 使用者中很罕見，在一篇 2026 年回顧 FDA 資料與已發表病例的研究中僅有 15 例，但幾乎所有病例都發生在嘔吐、食慾不佳或營養不良之後（Lev et al., 2026）。

2026 年的兩篇廣泛回顧勾勒出相同的優先事項：蛋白質充足性、瘦體質量與微量營養素狀況（Sorić et al., 2026），以及胃腸道副作用與能量攝取減少（Kwaśny et al., 2026）。Codeage 的配方透過 Akkermansia 與初乳觸及胃腸道主題。它並未處理其他部分。

Akkermansia：最受 GLP-1 關注的成分

Akkermansia muciniphila 是一種在觀察性研究中與代謝健康相關的腸道細菌。在一項 2019 年先導試驗中，每天 100 億個細菌持續三個月是安全的，且經巴氏殺菌的形式與安慰劑相比改善了胰島素敏感性約 29%。Codeage 提供 10 億 CFU，以製造時計，且上架資訊未說明這些細菌是活菌還是經巴氏殺菌。

Akkermansia 生活在腸道內襯的黏液層中。肥胖與第二型糖尿病患者體內通常較少，這使其成為補充的候選。首項人體試驗由 Depommier 及其同事進行，招募了 40 名有胰島素阻抗的超重或肥胖成人，其中 32 人完成試驗。參與者每天服用 100 億個活菌或經巴氏殺菌的細菌，或安慰劑，為期三個月。兩種形式都安全且耐受性良好。與安慰劑相比，經巴氏殺菌的形式改善了胰島素敏感性約 29%（Depommier et al., 2019）。這是一項小型先導研究，作者將其描述為探索性研究。

任何與 GLP-1 的特定關聯仍多半停留在實驗室階段。一項 2025 年研究發現，某一 Akkermansia 菌株的萃取物提高了人類腸道細胞株的 GLP-1 分泌（Arukha et al., 2025）。這類細胞培養結果只是起點，且該研究由供應此菌株的公司執行。它無法告訴我們，一粒膠囊在已經服用 semaglutide 或 tirzepatide 的人身上會有何作用——這些人的 GLP-1 受體正被藥物以遠高於腸道細菌所能產生的濃度刺激著。

對主要為 Akkermansia 而購買的人來說，有三個細節很重要。含量 10 億 CFU 是 Depommier 試驗所用 100 億的十分之一。此計數標示為「製造時」，而活菌在儲存期間會減少，因此送達您手中的數量可能更低；標示有效期限時計數的產品提供較保守的數字。

第三個細節是形式。我們查核的上架資訊未說明這些細菌是活菌還是經巴氏殺菌，而在先導試驗中，顯示較明確代謝效果的是經巴氏殺菌的形式。Akkermansia 對氧氣也非常敏感，這使得在標準瓶中維持活菌存活相當困難。如果這項成分是您購買的理由，請詢問 Codeage 使用哪種形式以及如何維持活性。

猴頭菇與 PEA：真實證據，不同問題

猴頭菇在一項 16 週試驗中改善了患有輕度認知障礙的年長者認知分數，而益處在停用後減退。PEA 在一項慢性疼痛試驗的統合分析中降低了疼痛分數。這兩種成分都未在服用 GLP-1 藥物的人身上進行研究，也都未處理這些藥物可能造成的營養缺口。

猴頭菇

在最知名的人體試驗中，30 名年齡 50 至 80 歲、患有輕度認知障礙的日本成人服用猴頭菇或安慰劑。治療組每天三次服用四錠 250 毫克、含 96% 乾燥菇粉的錠劑，為期 16 週，約每天 3 克。認知分數在第 8、12 與 16 週與安慰劑相比顯著上升，隨後在停用四週後下降（Mori et al., 2009）。

Codeage 使用 500 毫克的子實體萃取物。萃取物會濃縮某些化合物，因此 500 毫克萃取物並非單純是 3 克粉末的六分之一；視萃取比例而定，它可能更強或更弱，而上架資訊並未標示該比例。公允的總結是，此劑量無法與該試驗直接比較。

有些 GLP-1 使用者描述有腦霧，尤其是在治療初期或進食極少時。攝取不足、睡眠不佳、脫水以及 B12 或鐵偏低是更常見的解釋，而血液檢查可以排除或確認其中的營養性原因。猴頭菇是值得好奇的東西。該檢查仍應優先進行。欲進一步了解這種菇類，請參閱我們的最佳猴頭菇補充品指南。

棕櫚醯乙醇酰胺（PEA）

PEA 是一種身體自行製造的脂肪酸酰胺。一項 2023 年統合分析匯集了 11 項雙盲隨機試驗、共 774 名慢性疼痛患者，發現 PEA 與安慰劑或活性對照組相比降低了疼痛分數（Lang-Illievich et al., 2023）。摘要未列出所用劑量，因此我們無法說明 300 毫克是否符合。

慢性疼痛與發炎並非 GLP-1 藥物的典型副作用。對於同時患有慢性疼痛的 GLP-1 使用者，PEA 仍可能適合，但那是服用它的另一個理由，與藥物無關。

初乳、喜來芝與抗氧化組

其餘七種成分合計約 535 毫克，包括牛初乳（200 毫克）、喜來芝（100 毫克）、接骨木果（100 毫克）、藍莓粉（50 毫克）、柑橘生物類黃酮（50 毫克）、青花菜籽萃取物（25 毫克）與反式白藜蘆醇（10 毫克）。Codeage 並未將其中任何一種與特定的 GLP-1 副作用連結，我們也未為本篇評測評估其研究。

初乳是母牛產犢後最初分泌的乳汁。它含有抗體與生長因子，並曾被研究用於腸道屏障功能與運動恢復。它也是標籤註明「含牛奶」的原因，這對任何有乳製品過敏的人來說很重要。

喜來芝是一種來自山岩、富含礦物質的樹脂，用於阿育吠陀實踐。儘管含有礦物質，它並不像標示「鎂 200 毫克」的補充品那樣提供任何特定礦物質的定量。我們在喜來芝有效嗎？一文中更深入探討。

五種植物成分組成一個抗氧化組。每種 10 至 100 毫克，為標籤增添多樣性。它們在這些含量下是否帶來可測量的效果，並非上架資訊試圖展示的內容。

「脂質體緩釋基質」

Codeage 將來自葵花籽油與卵磷脂的磷脂複合物描述為脂質體緩釋遞送系統。脂質體遞送可改善某些化合物的吸收，但我們未找到關於它如何改變此特定成分組合吸收的已發表資料。

脂質體是微小的脂肪基球體，可攜帶化合物通過腸道，且在研究情境中已對某些營養素顯示吸收益處。混合進膠囊中的磷脂複合物是否形成真正的脂質體，以及它是否改變猴頭菇、PEA 或初乳到達血液的量，是另外的問題。Codeage 的上架資訊描述了此基質，卻未引用針對此配方的研究。

我們未找到此特定組合的吸收資料，這在補充品產業中很常見，並非 Codeage 獨有。「脂質體」與「緩釋」描述的是產品的製造方式，而非其效果有多好。除非品牌分享特定產品的吸收資料，購物者應將其視為製造細節。

如果您已在服用：該補充什麼

如果 GLP-Harmony Companion+ 已是您日常的一部分，若您重視其成分，可以繼續服用，並在其周圍填補缺口：一份蛋白質計畫、依您檢驗數值選擇的微量營養素來源，以及清楚了解哪些症狀需要致電您的開立醫師而非再吃一種補充品。

如果您是因為名稱中的「GLP-1」而購買此產品，並以為它涵蓋了您的營養基礎，請調整您的期望，而非您的瓶子。如果這說的是您，繼續服用此產品並無任何害處。改變的是需要在其他地方處理的事項清單。

從蛋白質開始。每餐都以此為目標，並在食慾極低的日子使用蛋白粉或即飲奶昔。在上述 2026 年飲食研究中，平均蛋白質攝取量為每天 33.4 克，遠低於減重期間大多數指引的建議。

維生素 D。詢問您的開立醫師，您的風險因素是否需要檢測或特定劑量。許多 GLP-1 使用者患有肥胖或糖尿病，這使他們屬於較高風險族群。

檢測 B12、葉酸與鐵。當精力下降時，這三項通常是嫌疑犯。全套血球計數、鐵蛋白與 B12 濃度比任何補充品的反覆試驗更快回答這個問題。

將硫胺素放在心上。平常日子您不需要擔心它。但如果您已嘔吐超過一兩天，或注意到新的麻木、異常虛弱、吞嚥困難或意識混亂，您確實需要致電您的開立醫師。一篇 2026 年 semaglutide 病例報告的作者敦促臨床醫師在正是這些情況下懷疑硫胺素、葉酸與 B12 缺乏，因為及時補充可限制神經損傷（Cohan et al., 2026）。

下次回診時，帶上每一種補充品標籤的照片。花一分鐘檢視完整清單，往往比再加一瓶更有用。

值得詢問 Codeage 的五個問題

上架資訊中仍有幾個細節未明，而這些細節有助於買家判斷此配方：Akkermansia 是活菌還是經巴氏殺菌、其有效期限時計數、猴頭菇萃取比例、PEA 粒徑，以及批次分析證書的取得。Codeage 的客服是詢問的地方。

這些缺口在補充品市場中都不罕見。它們在此重要，是因為此配方的論據建立在特定成分上，而非廣泛的營養素涵蓋，因此這些成分的細節更為重要。

1. Akkermansia 是活菌還是經巴氏殺菌，如何維持活性？在唯一的人體試驗中，兩種形式表現不同，而活菌 Akkermansia 在無氧環境外很難維持存活。

2. Akkermansia 有效期限時的計數是多少？標籤提供的是製造時的計數。您吞下膠囊那天的數字才是關鍵。

3. 猴頭菇萃取比例是多少，是否有任何標準化化合物？若無此資訊，500 毫克萃取物無法與試驗所用的乾燥粉末相比。

4. PEA 是否經微米化？有些 PEA 產品使用縮小粒徑以改善吸收。上架資訊未說明此處使用哪一種。

5. 能否分享我這批批號的分析證書？對任何補充品而言，這都是合理的要求，而其答覆能透露許多關於品牌檢測實務的資訊。

誰可能選擇它

GLP-Harmony Companion+ 適合這樣一位 GLP-1 使用者：已透過食物、檢驗與其他補充品涵蓋蛋白質與微量營養素，且特別想在一粒膠囊中獲得猴頭菇、PEA、初乳與 Akkermansia。它不適合想要以單一產品涵蓋 GLP-1 療程營養面向的人。

如果您的近期檢驗數值正常、您的臨床醫師未要求您服用任何特定維生素或礦物質、您攝取足夠的蛋白質，且您為了這些特定成分本身而對它們感興趣，請考慮它。以兩粒膠囊一起服用很方便，而每天 $1.33 的價格與其他多成分配方相當。

如果您希望在 GLP-1 療程期間獲得營養不足方面的協助，請另尋他處。維生素 D、B12、鐵、葉酸、鋅與硫胺素都需要另一個來源。它也不是Ozempic 瘦體質量流失的解決方案，後者取決於蛋白質與阻力訓練。

如果您有乳製品過敏（初乳）、懷孕或哺乳，或服用您的藥師會想與任何新補充品一起檢視的藥物，請先諮詢您的開立醫師。標籤也建議在最大一餐前 30 分鐘服用膠囊；有明顯噁心感的人可能會覺得那個時間點較難配合。

在其周圍建立 GLP-1 日常

如果您想要 Codeage 的成分，同時也想要營養涵蓋，實際的做法是將其與微量營養素來源及蛋白質計畫搭配，然後讓您的檢驗數值引導劑量。將這兩種產品視為各自獨立的層次，而非期望單一產品同時完成兩件事。

分層的做法可能如下。蛋白質優先。大多數針對快速減重者的指引強調每餐攝取蛋白質，而蛋白粉可在食慾低落的日子提供幫助。微量營養素其次，可來自廣泛的綜合維生素，或依您的檢驗結果選擇的 GLP-1 專用配方。我們生產一款 YourHealthier GLP-1 Companion（2026 年 10 月 17 日於我們網站 30 天份售價 $47.99），請據此權衡此一提及；也存在較低價的綜合維生素。第三，任何可選的項目，而像 GLP-Harmony Companion+ 這樣的產品即屬此類。

持續記錄每一種補充品及其主要含量。當產品重疊時，總量會相加；而當它們不重疊時，缺口仍然存在。我們的GLP-1 營養清單列出了最常與開立醫師討論的營養素，而我們關於GLP-1 副作用的文章說明了哪些症狀需要立即關注，無論您服用什麼補充品。

與 GLP-1 患者合作的營養師將這項工作描述為結構化照護：評估、個人化飲食計畫、蛋白質目標、協助處理消化症狀以及後續追蹤（Balasubaramaniam et al., 2026）。補充品是其中的一部分，而最有用的補充品是在評估之後而非之前選擇的。

以其自身標準評判

Codeage GLP-Harmony Companion+ 是一款多成分的腸道、大腦與抗氧化配方，由一個既有品牌製造，行銷謹慎。它不含維生素、礦物質或蛋白質，而其三種研究最充分的成分，其含量低於或無法與其背後的試驗相比。對於營養已獲涵蓋的人，它可以是額外的補充。就大多數 GLP-1 使用者所需的營養輔助意義而言，它有所不足。

不可避免地，這款產品的名稱會引人與 GLP-1 綜合維生素比較，而在那樣的比較下，它會顯得單薄。以其自身標準評判，它是人們好奇的成分所組成之合理組合，來自一個有長期零售紀錄的品牌。落差在於標籤類別與配方之間，而 Codeage 自身謹慎的措辭並未誇大這一點。

此配方在維生素與礦物質方面所欠缺的部分，涵蓋於我們的GLP-1 補充品彙整以及我們的Mounjaro 與 Zepbound 維生素指南中。

常見問題

Codeage GLP-Harmony Companion+ 含有任何維生素或礦物質嗎？

沒有。其十種成分為猴頭菇萃取物、PEA、牛初乳、喜來芝、接骨木果萃取物、藍莓粉、柑橘生物類黃酮、青花菜籽萃取物、Akkermansia muciniphila 與反式白藜蘆醇。如果您需要維生素 D、B12、鐵、鎂或其他微量營養素，它們必須來自食物或另一種補充品。

GLP-Harmony Companion+ 中的 Akkermansia 是活菌嗎？

根據我們查核的上架資訊，該產品提供「製造時」10 億 CFU，但未說明這些細菌是活菌還是經巴氏殺菌。在主要人體試驗中，每天 100 億個經巴氏殺菌的細菌產生了較明確的代謝結果（Depommier et al., 2019）。Codeage 的客服可確認形式。

GLP-Harmony Companion+ 會提升 GLP-1 濃度嗎？

Codeage 並未如此宣稱。實驗室研究曾探討 Akkermansia 萃取物是否影響細胞培養中的 GLP-1 分泌（Arukha et al., 2025），但沒有人體證據顯示此產品會改變 GLP-1 濃度，而服用 GLP-1 藥物的人已從藥物獲得遠更多的受體刺激。

GLP-Harmony Companion+ 應如何服用？

每日以 8 盎司水服用兩粒膠囊，最好在最大一餐前 30 分鐘。它含有來自牛初乳的牛奶。與任何補充品一樣，如果您服用其他藥物，請與您的開立醫師或藥師一起檢視。

Codeage 是正當品牌嗎？

是的。Codeage 是一家美國補充品公司，其產品透過包括 GNC、Vitacost、Walmart 與 Grove 等主要零售商銷售，並聲明其於 cGMP 認證設施製造。此產品的問題在於適合度而非正當性。它是腸道、大腦與抗氧化配方，而非微量營養素補充品。

其他 GLP-1 輔助補充品評測

我們以相同的證據與相同的 2026 年 10 月 17 日價格，評測了六款標示 GLP-1 的補充品。每一款採取不同做法，且沒有單一產品能涵蓋 GLP-1 使用者所需的一切。

系列其餘文章：

• Centrum Nutrient Replenish
• vitafusion GLP-1 Support 軟糖
• GLP-1 SOS Daily Gut Relief
• SoWell GLP-1 Support System
• Nature Made GLP-1 Companion（已停售）

參考文獻

1. Korus S, et al. Dietary intake patterns and nutritional adequacy among adults with overweight or obesity treated with GLP-1 or dual GIP/GLP-1 receptor agonists: preliminary study. J Transl Med. 2026. PMID: 41965670
2. Kerr KW, et al. Nutritional Deficiencies, Complications, and Nutrition Therapy/Counseling in Pediatric Patients Using GLP-1 Receptor Agonists. Child Obes. 2026. PMID: 42751742
3. Karlin J, Li Z, Parsa K. The Impact of Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonist-Induced Nutritional Deficiencies on Skin Health: A Narrative Review With a Proposed Framework for the Aesthetic Practitioner. Aesthet Surg J Open Forum. 2026. PMID: 42872147
4. Lev D, et al. Glucagon-like peptide-1 receptor agonists and Wernicke encephalopathy: A pharmacovigilance study and literature review. Clin Nutr. 2026. PMID: 41534460
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10. Lang-Illievich K, et al. Palmitoylethanolamide in the Treatment of Chronic Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis of Double-Blind Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2023. PMID: 36986081
11. Balasubaramaniam V, et al. Do Patients Receiving GLP-1 Receptor Agonists for Weight Loss Require Structured Dietetic Care? Lessons from Metabolic and Bariatric Surgery. Nutrients. 2026. PMID: 42654223
12. Cohan CJ, Townley L, Ortega E. Acute Nutritional Axonal Neuropathy in the Setting of Semaglutide-Associated Gastrointestinal Intolerance: A Case Report. Case Rep Neurol. 2026. PMID: 42549476